|
Здоровье
Лечебный массаж
 Массаж - одно из самых древних целительных искусств, история которого уходит вглубь тысячелетий. За это время появилось огромное количество техник, видов и разновидностей массажа, этот метод лечения с успехом используется в официальной и народной медицине. Ведь грамотно выполненный массаж является могучим средством укрепления здоровья и предупреждения заболеваний.
А ведь научиться делать массаж может каждый! Пусть не на профессиональном уровне, но достаточном для того, чтобы помочь своим близким и себе. Ведь вся сила массажа кроется в ваших руках.
Какой бывает массаж
В чём польза массажа
Противопоказания к проведёнию массажа
Зоны особого внимания при выполнении массажа
Как выбрать массажиста
Должен ли массаж вызывать боль
Признаки хорошего массажа
Массаж должен быть наслаждением
Можно ли сэкономить на массаже
Тонкости массажа
Нужен ли массажный стол для проведения массажа
Правильное положение тела во время массажа
Продолжительность массажа
Массажист должен быть здоровым
Забота массажиста о руках
Правила гигиены при проведении массажа
Выбираем массажное средство
Правильные движения при массаже
Основные приёмы и техники массажа
Возможности использования рук для массажа
Описание массажных движений
Значение поглаживания в обычном массаже
Согревающее растирание в массаже
Подручные средства для растирания
Массажные приёмы: строгаем и пилим
Разминание для мышц
Массаж с помощью вибраций
Массаж с сопротивлением
Ударные техники массажа
Лечим болезни массажем
Рефлекторный массаж
Массаж биологически активных точек при насморке
Снимаем головную боль с помощью массажа
Массаж для шеи
Массаж воротниковой зоны
Массаж больных суставов
Массаж против кашля
Массаж для дачников
Баночный массаж спины
Массаж для ленивого кишечника
Варикозная болезнь и массаж
Массаж для красоты и стройности
Поможет ли массаж похудеть?
Массаж по фазам Луны
Разбиваем целлюлит
Выщипывание лишнего жира
Техника медового массажа для хорошей фигуры
Как разгладить морщины с помощью массажа
Как убрать второй подбородок
Массаж зоны галифе
Как подтянуть ягодицы
В помощь массажисту
Домашние обёртывания
Готовим смеси для похудения самостоятельно
Банный массаж
Тайский массаж
Стоунтерапия - массаж камнями
Массажный коврик своими руками
Креольский массаж
Гуаша - скребковый массаж
Стоит ли покупать вибромассажёр?
Энергетика массажа
Делаем массаж только в хорошем настроении!
Энергетическая зарядка для рук массажиста
Самодиагностика заболеваний перед массажем
Как работает бесконтактный массаж?
Энергетическая защита для массажиста
Массаж по знакам зодиака
| 