Мудры молодости для долгожителей

О том, как правильно выполнять мудры, а также другие рекомендации и мудры вы найдёте в разделе: Мудры. Йога для пальцев.
Эти мудры рекомендуются для старших членов семьи. Только не забывайте, что люди преклонного возраста должны с осторожностью выполнять некоторые из них, если страдают какими-то хроническими недугами: им необходимо посоветоваться с врачом.

Мудра «Поддерживающая здоровье»
Мудра «Лотос»
Мудра «Преодолевающая препятствия»
Мудра «Кулак познания»
Мудра «Укрепляющая здоровье»
Мудра «Дарующая помощь»
Мудра «Обретение душевного равновесия»
Мудры для поднятия жизненного тонуса
Мудра «Агни»
Мудра «Вайи»
Мудра «Акаш»
Мудра «Притхви»
Мудра «Джала»
Улучшаем энергетику с помощью мудр

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!