загрузка...

Здоровье


Аюрведа. Нети

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

 

Очищение через полость носа называется в Аюрведе нети или насья. Избыток выделений организма, скапливающихся в горле, носу, пазухах или в голове, удаляется через ближайшие отверстия. Нос — это дверь, ведущая к сознанию; прана (жизненная энергия) входит в тело через дыхание, осуществляемое носом. Носовой прием лекарств помогает исправить нарушения праны, повышает эффективность мозговых, сенсорных и моторных функций.

Носовой прием лекарств рекомендуется при сухости в носу, закупорках пазух, мигреневой головной боли, при конвульсиях и обычных проблемах глаз и ушей. Такое лечение нельзя применять после бани, принятия пищи, алкоголя, половой близости, во время беременности и при менструациях.

Можно также улучшить дыхание посредством массажа носа, регулярно производимого утром и вечером. Для этого мизинец погружают в гхи и затем вводят его в ноздрю. Медленно массируя внутренние стенки носа, палец продвигают так глубоко, насколько это возможно. Носовые ткани очень нежны, поэтому ноготь мизинца нужно укоротить, чтобы не повредить тонкую слизистую оболочку в ноздрях. Массаж нужно производить медленными движениями, вначале по часовой стрелке, затем против нее.

С помощью этой процедуры может быть значительно уменьшено возбуждение, блокирующее дыхательный тракт. По мере освобождения от возбуждения будет меняться тип дыхания, а также улучшаться зрение.

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"