Оздоровительная система Ниши. Пятое правило здоровья

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Пятое правило здоровья: упражнение «Смыкание стоп и ладоней»

Данное упражнение состоит из двух частей. Первая часть направлена на естественную стимуляцию сокращений диафрагмы, кроме всего прочего играющей роль дополнительного усилителя тока крови.

Исходное положение все то же. Ладони и ступни сомкнуть, а колени раздвинуть в стороны. Каждая последующая часть этого упражнения проделывается по 10 раз:

1. Подушечками пальцев рук надавливать друг на друга; потом последовательно надавливать подушечками пальцев и ладонями; и наконец сжимать сомкнутые ладони.

2. Затем прямые руки поднять над головой (ладони не размыкать) и медленно двигать до уровня пояса, следя за тем, чтобы пальцы рук в этот момент были обращены в сторону головы; повернув пальцы рук в сторону ступней, водить ими от паха до пупка; снова вытянуть руки и резко опустить до пояса; двигать руками вверх-вниз, насколько хватает их длины.

3. Ладони по-прежнему соединены, руки на уровне солнечного сплетения, а сомкнутые стопы двигаются вперед-назад на 1-1,5 собственной длины. Заключительное движение повторяется от 10 до 60 раз.

4. Сомкнутыми ладонями и стопами совершать синхронные движения вперед-назад.

Вторая часть более сложная, ведь она призвана осуществить одну из главнейших задач системы Ниши - пробудить в человеке спящую в нем энергию жизни.

Энергия жизни - это особый вид излучения, присущий всему живому на планете. Это ферменты, или, как их еще называют, энзимы, благодаря которым протекают биохимические реакции в организме.

Поставив сомкнутые ладони перпендикулярно телу на уровне груди и соединив стопы, необходимо пролежать порядка 10-15 минут, чтобы привести в состояние гармонии общие воды организма и наладить работу мышц живота и бедер. Кроме профилактики заболеваний мочеполовой системы, упражнение «Смыкание стоп и ладоней» позволит женщине избежать осложнений во время родов даже при неправильном предлежании плода.

Если же удастся продержаться в таком положении 40 минут, то у человека проявится заложенная природой способность лечить недуги наложением рук на больное место посредством концентрации энзимных лучей.

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!