Сауна, баня и ароматерапия

Терапевтические свойства эфирных масел можно успешно использовать в сауне или бане для вывода шлаков из организма, очищения кожи и расслабления.

Расслабляющая смесь

Вода - 50 мл; эфирное масло: лаванды - 15, мелиссы - 10, бергамота- 10, шалфея - 5, бигардии - 5, ромашки - 2, мелалеуки - 2, лепестков розы - 1.

Противопростудная смесь

Вода - 50 мл; эфирное масло: эвкалипта - 10, шалфея - 10, мяты перечной - 5, розмарина - 5, ромашки - 5, тимьяна - 5, фенхеля - 5, лаванды - 4, камфоры - 1.

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!