Памятка больному гриппом

Несмотря на то, что грипп - это болезнь, которая преследует нас ежегодно, при первом же его появлении мы совершаем одни и те же ошибки. Итак, напоминаем, чего категорически нельзя делать при гриппе.

ДОМАШНИИ РЕЖИМ!

Очень часто человек, обнаружив у себя первые признаки гриппа -повышенную температуру, головные и мышечные боли, першение в горле, - принимает некий дежурный набор лекарств и отправляется по неотложным делам.

Помните, что так делать нельзя! Во-первых, первые часы заболевания - самые непредсказуемые. Выйдя из дома с температурой 37 градусов, вы обнаружите, что через 2 часа она поднялась до 40. Во-вторых, будьте сознательными людьми, пощадите окружающих! Ведь доказано, что один гриппующий гражданин, чихнув в метро, заражает весь вагон, в котором наверняка есть беременные женщины, сердечники и астматики, к которым грипп особенно безжалостен.

ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ

Повторим, что, если есть возможность, положите заболевшего в отдельную комнату или хотя бы отгородите его постель ширмой.

Выделите ему отдельную посуду и поместите его зубную щетку в отдельный стакан.

Соблюдайте меры личной предосторожности: прежде чем подойти к больному, наденьте маску.

Чаще проветривайте помещение. Мойте руки, полощите горло дезинфицирующими растворами и принимайте противовирусные препараты. Это позволит не заболеть всем другим членам семьи.

НЕТ САМОЛЕЧЕНИЮ!

Предугадать течение гриппа невозможно, так же как и осложнения, которыми он может вас наградить. А они могут быть самыми различными - от банального синусита, отита и бронхита до пневмонии, миокардита и пиелонефрита. Вовремя обнаружить начавшееся осложнение и назначить лечение может только врач!

НЕ СБИВАЙТЕ ТЕМПЕРАТУРУ!

Повышенная температура - это защитная реакция организма, борющегося с вирусами. Некоторые врачи не советуют сбивать температуру, если она не выше 38 градусов, даже у маленьких детей, если у них нет «судорожной готовности».

Однако помните, что при повышенной температуре происходит обезвоживание организма. Поэтому необходимо много пить - минимум 100 мл в сутки на каждый килограмм веса. Тем самым вы поможете организму восстановиться и выведете из организма отравляющие его токсины.

А вот прием противовирусных препаратов значительно сократит время болезни и облегчит ее течение. Только их нужно всегда иметь под рукой и использовать в первые 3 дня болезни.

ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ВСЕ ТЕПЛОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ: ВАННЫ, ГОРЧИЧНИКИ, ГРЕЛКИ. ЭТИ СРЕДСТВА ПОДОЙДУТ ДЛЯ ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ ОТБУШЕВАВШЕГО ГРИППА

НИКАКИХ АНТИБИОТИКОВ

Вирусы гриппа к антибиотикам нечувствительны. Более того, антибиотики убивают полезные бактерии, защищающие наш организм. Если грипп лечить антибиотиками, то, как минимум, вы заработаете дисбактериоз.

НЕ СПЕШИТЕ НА РАБОТУ!

У выздоравливающего человека после гриппа обычно долго сохраняется «астенический синдром» - проще говоря, упадок сил. Поэтому продуктивной работы все равно не получится, а вот вторая волна болезни подняться может. Вирусы выводят из строя клетки-макрофаги, что открывает ворота для других инфекций.

КАКОЙ ТИП ВИРУСА ЖДАТЬ

Прогноз по циркуляции вирусов основывается на данных Международной мониторинговой сети Всемирной организации здравоохранения. Специализированные лаборатории собирают образцы вирусов в тех местах, где пик заболеваемости уже пройден. Это страны, расположенные в Южном полушарии. Эпидемия гриппа, по прогнозам специалистов НИИ гриппа РАМН, придется на конец октября - начало ноября 2010 года. В этот период ожидается приход штаммов вирусов гриппа А. Эпидемия ожидается умеренная, поскольку с этими штаммами гриппа наше население уже знакомо.

ВАКЦИНЫ И ЛЕКАРСТВА

Желательно использовать вакцины, выпущенные в этом году с учетом рекомендаций ВОЗ. Прошлогодние вакцины, даже с незакончившимся сроком действия, должного эффекта не дадут, поскольку разрабатывались под другие штаммы вирусов.

Однако если в наступающем году будут циркулировать те штаммы, от которых вы прививались год назад, то вакцинацию смело можно пропустить.

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!