Магнитные бури

Проснувшись в день магнитной бури, не следует резко вставать с постели. Особенно тем, кто регулярно принимает таблетки от гипертонии. Но страх ухудшения состояния не должен приводить к увеличению дозы лекарства.

Основное правило - в дни магнитных бурь не следует переедать: это способно послужить толчком к развитию сердечного приступа. Сердце и головной мозг могут оказаться в условиях кислородного голодания, из-за того что кровь перераспределяется в пользу перегруженного пищей желудочно-кишечного тракта. Из пищевых продуктов следует отдать предпочтение кашам, приготовленным на воде или нежирном молоке. Хорошо включить в меню отварную рыбу. Обязательно нужно есть овощи и фрукты. Они содержат крайне необходимые для метеочувствительных людей микроэлементы: калий, магний, медь и йод.

Валентина Хорькова

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!