Ароматерапия при гипотонии

Древние медики через века донесли знания и практические рекомендации по лечению ароматами. Сначала пробовали сжигать ароматические травы: из истории всем известно, что в старину для борьбы с болезнью использовались благовония. Постепенно выяснилось, что лучше всего удерживают ароматы природы эфирные масла - душистые, летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений: в цветках, листьях, плодах и корнях. В настоящее время известно более 2 000 эфиромасличных растений.

Остановимся на некоторых свойствах эфирных масел. Из фармакологических свойств наиболее характерно наличие противовоспалительной, антимикробной, противовирусной и противоглистной активности. Однако некоторые эфирные масла оказывают выраженное влияние на деятельность сердечнососудистой системы, обладают транквилизирующими и успокаивающими свойствами. Растительные ароматические вещества (к ним относятся эфирные масла, экстракты, конкреты) положительно влияют на сердечнососудистую систему.

Эфирные масла стимулируют нервную систему, снимают стрессовые состояния, снижают раздражительность и нервное напряжение, эмоциональную возбудимость, нормализуют сон, устраняют навязчивые состояния, повышают работоспособность.

С помощью ароматерапии можно благотворно влиять на нарушения сердечного ритма, поскольку некоторые компоненты растительных ароматических веществ и их композиции способны расширять коронарные сосуды, что способствует улучшению снабжения мышц сердца кислородом и глюкозой и нормализует артериальное давление.

Аромамасло апельсина сладкого

Аромат сладкого апельсина стимулирует нервную систему, способствует улучшению зрения, регулирует углеводно-жировой обмен, выводит токсины и повышает сопротивляемость организма стрессовым ситуациям, снимает депрессию и сильную усталость, повышает работоспособность.

Использование масла апельсина в аромалампе оказывает позитивное воздействие на нервную систему, помогает сосредоточиться, повышает работоспособность и концентрацию внимания.

Ароматические ванны с маслом апельсина эффективны против бессонницы (рекомендуется комбинировать с маслом лаванды), при нервном возбуждении, а также при целлюлите.

При внутреннем применении масло апельсина стимулирует выведение вредных веществ из организма, нормализует работу кишечника, обладает желчегонным действием, предупреждает образование камней в желчном пузыре, очищает кровь.

Психотерапевты применяют апельсиновое масло при нервозности, тревоге, печали, недостатке самообладания.

Применение

Ароматические ванны: 5 капель или в смеси с другими эфирными маслами (целлюлит, бессонница).

Массаж: 5 капель на 10 мл массажного масла (целлюлит).

Растирания: 7-8 капель на 10 мл основы (боли в суставах, миозиты, невралгии).

Обогащение шампуней: 5 капель масла на 10 мл основы (перхоть).

Обогащение низкомолекулярных кремов: 10 мл крема на 3 капли апельсина (стимулирует процесс регенерации кожи, очищает, отбеливает, увлажняет кожу).

Внутреннее применение: по 1 капле на стакан чая или сока 2 раза в день (нормализует артериальное давление, стимулирует обмен веществ, используется при бессоннице, заболеваниях желудка, печени и желчевыводящих путей).

Аромалампа: 3-5 капель (простудные заболевания).

Аромамасло шалфея мускатного

Масло шалфея мускатного является замечательным антисептиком, обладает противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим действием, повышает артериальное давление, усиливает микроциркуляцию сосудов, нормализует пищеварение, гормональный фон, снимает колики, укрепляет иммунитет.

Эфирное масло шалфея активирует работу мозга, снимает нервное напряжение, очищает и стимулирует кровеносную систему, поддерживает эмоциональное равновесие, повышает умственную и физическую активность.

Обладает выраженным регенерирующим действием, регулирует работу сальных и потовых желез, является натуральным дезодорантом.

Применение

Ароматические ванны: 4-6 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре 37-38 °С не более 20 минут.

Массаж: 6-7 капель на 20 мл базового масла или крема.

Аромалампа: 3-5 капель на 30 мл теплой воды.

Аромамасло сосны

Эфирное масло сосны восстанавливает душевное равновесие, помогает справиться со стрессовыми ситуациями, повышает упругость кожи, омолаживает ее, способствует выведению токсинов через кожу. Эффективное средство для дезинфекции воздуха во время эпидемии гриппа.

Применение

Ароматические ванны: 7-8 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре воды 37-38 °С не более 20 минут.

Массаж: 5-6 капель на 20 мл основы.

Аромамасло базилика

Эфирное масло базилика способствует ясности мышления и концентрации внимания, восстановлению сил после нервного и физического переутомления.

Применение

Ароматические ванны: 5 капель или в смеси с другими эфирными маслами (бессонница, отсутствие аппетита, гипотония).

Массаж: 5 капель на 10 мл массажного масла (нервное истощение, депрессия).

Растирания: 7-8 капель на 10 мл основы (боли в суставах, миозиты, невралгии).

Аромалампа: 3-5 капель (простудные заболевания).

Аромамасло аниса

Эфирное масло аниса снимает депрессию, успокаивает нервную систему, смягчает гипервозбудимость и улучшает сон. В косметике анисовое масло, добавленное в крем, придает коже упругость и улучшает липидный обмен.

Применение

Ароматические ванны: 5-8 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре 37-38 °С не более 20 минут.

Массаж: 6 капель на 10 мл транспортного масла или крема.

Обогащение кремов и тоников: 6 капель на 10 мл основы.

Аромалампа: 2-3 капли на 50 мл теплой воды.

Аромамасло гвоздичное

Гвоздичное масло способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, устраняет головокружение и головную боль, повышает иммунитет, дает выраженный лечебный эффект при легочных заболеваниях (бронхиты, пневмонии, туберкулез).

Применение

Ароматические ванны: 1-3 капли развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре 37-38 °С не более 20 минут.

Массаж: 1-2 капли на 20 мл масляной основы: крем, растительное масло.

Аромалампа: 1-2 капли.

Аромамасло мятное

Аромат мяты восстанавливает силы, устраняет нервозность. Уменьшает реакцию кожи на нервное перевозбуждение, повышает защитные функции эпидермиса, выравнивает цвет кожи, способствует устранению воспалительных процессов кожи.

Мятное масло оказывает благоприятное воздействие при головокружении, тошноте, рвоте, при нарушении вестибулярного аппарата, облегчает дыхание.

Применение

Ароматические ванны: 8 - 12 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре 37-38 °С не более 20 минут.

Массаж: 3-4 капли на 20 мл основы.

Аромалампа: 2-3 капли.

Аромамасло чабреца

Эфирное масло чабреца (тимьяна) - активный антисептик, стимулирует кровообращение, стабилизирует кровяное давление, используется как обезболивающее средство при ревматических болях.

Применение

Внутренне применение: 1 капля на 1 ложку меда. Можно приготовить чай (настой) - залить траву крутым кипятком, укутать и настаивать от 3 до 15 минут.

Аромамасло розмарина

Эфирное масло розмарина - одно из самых ценных в ароматерапии. Оно является замечательным умственным и физическим стимулятором, обладает антисептическими свойствами и регулирует артериальное давление.

Этот аромат придает оптимизм и усиливает иммунитет, согревает, побуждает к действию и активному образу жизни, возвращает угасший интерес к жизни.

Применение

Ароматические ванны: 8-12 капель на ванну.

Массаж: 5-6 капель на 20 мл массажного крема.

Компрессы: 7-8 капель на 50 мл воды.

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!