Смейтесь на здоровье

Здоровье / Всё о лечении стрессов и нервных заболеваний

Как говорил французский писатель Рабле: «Смех - сущность человека». И жизнь, несмотря на все ее многочисленные проблемы, подтверждает справедливость этих слов. Чтобы всегда оставаться молодыми, необходимо как можно больше смеяться, не терять чувства юмора и любить жизнь во всех ее проявлениях.

Специалисты установили: улыбающееся женское лицо обычно нравится мужчинам больше, нежели серьезное, неулыбчивое, тем более, нахмуренное. Современная медицина придерживается мнения, что смех полезен для здоровья, прежде всего потому, что снимает нервное напряжение. Именно по этой причине в ряде американских клиник уже давно и успешно практикуется «смехотерапия».

Американские медики советуют общаться с людьми жизнерадостными, уметь подмечать смешное в жизни и не терять чувства юмора даже в критических ситуациях. Смех увеличивает продолжительность жизни - к такому выводу пришли врачи из шведского города Мутала. По мнению доктора Ларса Люнгдала, смех и шутки особенно положительно влияют на людей, страдающих заболеваниями, связанными с постоянными болевыми ощущениями.

Смех при этом улучшает общее состояние организма, облегчает лечение. Ученые доказали, что положительные эмоции повышают сопротивляемость организма и, наоборот, отрицательные ведут к болезням.

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!