Аюрведа. Определение индивидуальной конституции строения человека

Аюрведа.
Определение индивидуальной конституции строения человека

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Первично выраженные пять элементов в теле являются его конституцией. Этот термин означает «природа, сотворенное или первоначально созданное». Конституция каждой индивидуальности определяется при зачатии путем комбинаций телесного воздуха, огня и воды, которые проявлены в телах родителей. Существуют семь типов конституции тела: 1) вата, 2) питта, 3) капха, 4) вата - питта, 5) питта - капха, 6) вата - капха и 7) вата - питта - капха. Помимо этих основных типов есть множество вариантов, зависящих от количественного содержания элементов вата, питта и капха. Конституция индивидуума остается неизменной в течение всей жизни как генетически определенная, но комбинация элементов, управляющая длительными физиологическими изменениями, варьируется в зависимости от влияния внешней среды. Управляя принципами вата - питта - капха, можно создать равновесие внутренних сил, противостоящее внешним воздействиям, разрушающим организм. В прилагаемой таблице дано детальное описание трех типов конституции. Необходимо помнить, что эти описания отражают чистый аспект каждого из составляющих элементов, однако не существует такой индивидуальной конституции, которая состояла бы только из одного элемента. Знание приведенных конституционных типов поможет читателю найти рекомендации для правильной диеты и оптимального режима, поддерживающего высокий жизненный тонус.

ВАТА-конституция. Люди вата-конституции физически слабо развиты. У них плоская грудная клетка, кожа холодная, сухая, склонная к образованию морщин и трещин. Вата-личности высокого или слишком низкого роста, со слабо развитыми мускулами. У них редкие вьющиеся волосы; глаза глубоко посаженные, небольшие, бесстрастные, с тонкими ресницами; ногти хрупкие; нос курносый, иногда вздернутый.

Вата-личности склонны к употреблению сладкого и острого. Выработка мочи недостаточна, стул сухой, затрудненный, в небольших количествах. Имеют склонность к потовыделению. Часто страдают нарушениями сна и могут спать меньше, чем обладатели других типов конституции.

Это личности творческие, активные, беспокойные, быстро говорят и ходят, но легко устают.

Основные психологические характеристики - плохая память, но быстрое восприятие: могут что-то моментально понять, но вскоре забыть; не отличаются силой воли, терпением, уверенностью, психически неуравновешенны. Это нервные, пугливые, импульсивные натуры.

Личности вата склонны быстро зарабатывать деньги и так же быстро их тратить.

ПИТТА-конституция. Это люди среднего роста, стройного телосложения. Мышечное развитие умеренное. Цвет лица светлый, может иметь желтоватый или красноватый оттенок; кожа мягкая, теплая и менее морщинистая, чем кожа вата. Волосы тонкие, шелковистые, рыжие, каштановые или русые, с тенденцией к ранней седине или к выпадению. Глаза могут быть серые, зеленые или светло-карие, иногда с красными прожилками, взгляд острый, пронзительный; ногти мягкие; нос заостренный, кончик носа с тенденцией к покраснению.

Таблица 2

Конституция человека (Пракрити)

Признак конституции	Вата	Питта	Капха
Телосложение	Тонкое	Среднее	Плотное
Вес тела	Малый	Средний	Избыточный
Кожа	Сухая, тонкая, грубая, холодная, смуглая	Мягкая, теплая, светлая	Жирная, плотная, холодная, белая
Волосы	Темные, вьющиеся	Тонкие, шелковистые, рыжие или русые	Густые, волнистые, темные или светлые
Зубы	Выступающие, крупные, кривые, десны тонкие	Средних размеров, десны мягкие, цвет зубов желтоватый	Крепкие, белые
Глаза	Темные, маленькие, тусклые	Проницательные, острые, зеленые, серые, светло-карие	Большие привлекательные, голубые, ресницы густые
Аппетит	Изменчивый, недостаточный	Хороший, избыточный, непереносимый	медленно возникающий, но устойчивый
Вкусовые склонности	Сладкое, кислое, соленое	Сладкое, горькое, вяжущее	Острое, горькое, вяжущее
Жажда	Непостоянная	Чрезмерная	Незначительная
Отходы	Сухие, выходящие с трудом, запоры	Мягкие, маслянистые, выходящие свободно	Обильные, маслянистые, медленно выходящие
Физическая активность	Очень активны	Умеренно активны	Апатичны
Ум	Беспокойный, деятельный	Агрессивный, интеллигентный	Спокойный, заторможенный
Темперамент	Боязливый, нерешительный, непредсказуемый	Агрессивный, раздражительный , завистливый	Спокойный со склонностью к жадности и привязчивости
Вера	Меняющаяся	Фанатичная	Твердая
Память	Хорошая о недавнем, плохая о прошедшем	Острая	Замедленная, но длительная
Картины сновидений	Страхи, полеты, прыжки, бег	Огонь, гнев, насилие, война	Вода, река, океан, озеро, плавание, романтика
Качество сна	Недостаточный, прерывистый	Короткий, но глубокий	Тяжелый, продолжительный
Речь	Быстрая	Острая, язвительная	медленная, монотонная
Финансовое положение	Бедны, быстро тратят деньги на пустяки	Средний достаток, тратятся на роскошь	Богаты, экономны, тратятся на пищу
Пульс	Нитевидный, движение змеи	Умеренный, скачущий, как лягушка	Широкий, медленный, движение лебедя

Примечание: Если наблюдаемые характеристики отличаются от приведенных хотя бы в одной доша, это указывает на нарушение в данной доша.

Физиологической особенностью этих людей является активный обмен веществ и хорошо работающий кишечник. Обычно личности питта поглощают большое количество пищи и жидкости, по природе склонны к употреблению сладкого, горьковатого и вяжущего, любят холодные напитки, склонны к чрезмерному потоотделению, температура тела слегка повышена. Сон средней продолжительности, но глубокий.

К психологическим характеристикам относятся остроумие, способность к пониманию и сопереживанию. Однако им присущи и такие эмоциональные проявления, как ненависть, гнев и зависть.

Питта-личности честолюбивы, любят лидировать, ценят материальное благополучие.

КАПХА-конституция. Люди капха-конституции обладают округлыми формами, склонны набирать излишний вес. Вены и сухожилия практически не видны благодаря достаточно толстой коже, имеют хорошо развитую мускулатуру; кожа мягкая; густые, темные, волнистые волосы. Глаза большие, глубокие, темные, белки глаз обычно ярко-белые или голубоватые.

Физиологическая особенность капха-личностей - постоянный аппетит и продолжительное переваривание пищи. Любят острое, горькое и вяжущее. Стул мягкий, может быть бледного цвета, эвакуация идет замедленно. Потоотделение умеренное. Движения неспешны, сон здоровый и продолжительный; обладают большой жизнеспособностью, проявляют хорошее самообладание. Капха-личности обычно здоровы, счастливы и миролюбивы.

Психологически склонны к терпимости, спокойствию, прощению и любви, обладают основательным умом; умеют быстро зарабатывать деньги и разумно распоряжаться ими.

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!