Бронзовая красота

До двадцатого века загар считался «привилегией» крестьян и рабочих и был свидетельством низкого происхождения. Изысканная бледность ценилась и тщательно оберегалась аристократией. В начале двадцатого века понятия «красота» и «загар» стали синонимами, и первыми моду на загар ввели женщины из высших слоев общества. Загар олицетворял собой не только красоту, он символизировал также и богатство, праздность - словом, все то, что мы до сих пор объединяем понятием «роскошь». Именно благодаря этим женщинам в последующие годы возникла так называемая «мода быть здоровым». Мода на загар практически не проходит, и все больше людей становится ее поклонниками. Как быть красивым и загорелым - и нанести меньше вреда своему здоровью?

С появлением в атмосфере Земли озоновых дыр загар на открытом пространстве стал явно небезопасным развлечением: медики всего мира бьют тревогу в связи с увеличением количества онкологических заболеваний. Связь между солнечными лучами и возрастанием количества случаев злокачественной меланомы (а в нее может эволюционировать самая обыкновенная родинка) прослеживается совершенно отчетливо.

Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, «ответственный» за поддержание упругости и гладкости кожи. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли: их удерживает озоновый слой в атмосфере. Правда, озоновый слой с каждым годом делается все тоньше и тоньше, и такие страны, как Австралия, столкнувшиеся с проблемой «озоновой дыры, переживают небывалый рост числа раковых заболеваний.

Ученые всего мира бьют тревогу и называют загар крайне опасным. Но по данным Всемирной организации здравоохранения, количество случаев самоубийства в странах, расположенных близко к Полярному кругу, резко возрастает в холодное время года. Это связано с тем, что нехватка солнечных лучей приводит к сильнейшей депрессии. Жителям северных стран врачи рекомендуют как можно больше времени проводить на дневном свету, так как под воздействием тех самых зловещих ультрафиолетовых лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины - химические вещества, вызывающие чувство удовольствия. Нехватка эндорфинов и приводит к тяжелой депрессии. Россия - типичная северная страна, и нехватка солнечных лучей в зимнее время ощущается достаточно остро. К тому же существуют некоторые витамины (например, витамин D3), которые образуются в коже только под воздействием солнечных лучей. И короткого северного лета явно не хватает на то, чтобы обеспечить нас необходимым запасом этих веществ. В этом случае приходят на помощь солярии.

Чтобы избежать печальных последствий «искусственного солнца», необходимо соблюдать несколько простых правил.

Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Категорически противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и антидепрессанты, болеутоляющие препараты, а также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. Кроме того, солярий противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение родинки в злокачественную меланому.

Внимательно отнестись к выбору солярия. Если владельцы солярия пригласили на работу специалистов, вам сразу же посоветуют загорать именно столько, сколько рекомендуется для людей вашего типа внешности - и ни секундой дольше.

Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально допустимое время эксплуатации ламп - 540 часов. Если лампы заменялись недавно, сократите время пребывания в солярии: вероятность обгореть существенно увеличивается.

Перед тем, как залечь в капсулу, поинтересуйтесь, где находится кнопка экстренной остановки аппарата. Ощущение, что вы в любой момент можете по собственной воле прервать сеанс, придаст вам чувство уверенности.

Даже если вы знаете, как ваша кожа реагирует на солнце, индивидуальная реакция на солярий может все же немного отличаться от ожидаемой. Поэтому начать следует с очень небольшого количества времени и затем постепенно увеличивать время нахождения в солярии.

Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику. Снимите украшения. Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т. д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса.

Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну: эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом «солнечной ванны» может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом.

Воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии. Они усилят загар и сведут к минимуму вредные последствия.

Парикмахеры рекомендуют во время сеанса загара защищать волосы косынкой или шапочкой.

Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь, немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой.

Никогда не загорайте в солярии два дня подряд.

Обязательно пользуйтесь специальной косметикой для солярия и не забывайте, что от воздействия солнечных лучей она не защищает. Косметика для солярия подразделяется на две большие группы: косметика перед загаром и косметика после, но ее создатели преследуют одни и те же цели: защитить кожу от малейшего вредного воздействия и «удержать» на ней загар на как можно более длительное время. Практически все кремы содержат автозагар, так что они обеспечат дополнительный эффект. Крема бывают с так называемым тюнинг-эффектом, с бронзаторами разной степени, с подтягивающими кожу и ухаживающими компонентами от морщин, от старения кожи... Учтите - для лица и тела нужны разные средства.

Соблюдая эти правила, вы сможете подготовиться к летнему сезону и поддерживать красивый загар после. Безопасность и чувство меры - вот главное, что стоит помнить, наслаждаясь искусственным солнцем.

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!