Чайно-медово-кефирная диета

Питание / Диеты

Рассчитана на 10 дней, но для этой диеты нужна сила воли. Если она у вас есть, результат будет великолепный.

1, 2, 3-й день.
• Завтрак. Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм).
• Обед. Полноценный. Можно есть все, без ограничений.
• Полдник. 1 апельсин или 1 грейпфрут.
• Ужин. 1%-ный кефир, 250-500 мл.

4-й день
• Завтрак, обед, полдник, ужин - чай с медом.

5-й день
• Завтрак, обед, полдник, ужин - 1%-ный кефир, по 250-500 мл.

6-й день
• Завтрак, обед, полдник, ужин - чай с медом.

7-й, 8-й, 9-й дни

Повторяется все, что и в первые 3 дня.

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!