|
Здоровье / Всё о лечении стрессов и
нервных заболеваний
Лечение инсульта
Нарушение мозгового кровообращения, как правило, развивается на фоне
сосудистых заболеваний, в основном атеросклероза, и повышенного артериального
давления. Существует множество факторов, способствующих расстройству
кровообращения и развитию нарушений мозгового кровообращения. Это:
1. Нервно-психическое напряжение.
2. Малоподвижный образ жизни.
3. Избыточная калорийность пищи.
4. Вазомоторные дистонии.
Инсульты подразделяются на ишемические (инфаркт мозга) и геморрагические — когда
кровь выходит в окружающие ткани и пропитывает их. Условно выделяют малые
инсульты, при которых заболевание протекает легко, и неврологические симптомы
(двигательные, речевые и др.), исчезающие в течение 3 недель.
При инсультах можно прибегать к различным способам облегчения состояния:
фитотерапии, акупунктуре, применению БАДов.
При остром инсульте требуется назначение антиоксидантов («ОРС 95+»,
«Пикногенол», «Лонг Лайф», «L-карнитин», «Гинко билоба»). Для профилактики
нарушений мозгового кровообращения и в качестве дополнения к лечению инсульта
назначаются антисклеротические БАДы — «Кембриджское питание», «Лактофайбер»,
«Лецитин», «Живая зелень», «ОРЭТ-аут», «Омега-3», «Цитри-Берн». Применение БАДов
совместно с фармакотерапией способно улучшить качество жизни и продление срока
жизни пациентов. Помимо уже упомянутых, рекомендуются «Кофермент G10», «Супер
Е», «КоКа-Мид», мультивитаминные комплексы.
Фитотерапевтические средства представлены очень широко.
Сборы из боярышника, полевого хвоща, астрагала снижают артериальное давление.
Благотворно действует настой петрушки как мочегонное и общеукрепляющее средство,
поскольку в ней содержится большое количество аскорбиновой кислоты (витамин С).
Хорошо действуют на артериальное давление и стенки кровеносных сосудов ягоды
малины. Их можно употреблять не только в сыром виде, но и как варенье.
Чай с мятой, мелиссой успокаивает нервную систему, что благотворно влияет на
сосуды. Эффективен настой или отвар корня валерианы, который улучшает сон и
вызывает легкую релаксацию как сосудистой стенки, так и мышц.
*** Требуется: бузина травянистая (цветы) — 20 г, арника горная (цветки) — 20 г,
розмарин (листья) — 30 г.
Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку сырья залить 1 стаканом
кипятка, настаивать 30 минут и процедить. Выпить за день.
*** Требуется: адонис весенний (трава) — 10 г, валериана (корень) — 10 г,
мелисса (листья) — 20 г.
Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку измельченного сырья залить 1
стаканом кипятка, настаивать 30 минут и процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день.
*** Требуется: горицвет (трава) — 25 г, валериана (корень) — 25 г, мелисса
(листья) — 50 г.
Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку измельченного сырья залить 1
стаканом кипятка и настоять. Пить в течение дня.
*** Требуется: горицвет (трава) — 20 г, пустырник (трава) — 20 г, розмарин
(листья) — 20 г, лаванда (цветки) — 20 г, рута (трава) — 20 г.
Способ приготовления и применения. 1 чайную ложку сырья залить 1 стаканом
кипятка и настоять. Пить утром и вечером по 1 стакану настоя.
*** Требуется: мелисса (листья) — 40 г, пустырник (трава) — 30 г, лапчатка
гусиная (трава) — 30 г.
Способ приготовления и применения. 2 чайные ложки сырья настаивать в 1 стакане
кипятка 30 минут и процедить. Пить 1-2 стакана настоя в день.
*** Требуется: пустырник (трава) — 15 г, сушеница (трава) — 15 г, боярышник
(цветки) — 15 г, ромашка (цветки) — 5 г.
Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку сырья залить 1 стаканом
кипятка, настаивать 8 часов и процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день спустя 1
час после еды при расстройствах пульсового ритма и сердечной слабости в
сочетании с удушьем и головокружением.
*** Требуется: стальник (корень) — 25 г, адонис весенний (трава) — 25 г, береза
(листья) — 25 г.
Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку сырья залить 1 стаканом
кипятка, настаивать 35 минут и процедить. Пить в течение дня при отеках
сердечного происхождения.
*** Требуется: терн (цветки) — 15 г, вереск (цветки) — 15 г, боярышник (цветки)
— 15 г, пустырник (трава) — 15 г, любисток (корень) — 15 г.
Способ приготовления и применения. 2 чайные ложки сырья залить 1 стаканом
холодной воды, довести до кипения, кипятить 20 минут, охладить и процедить.
Выпить за день.
*** Требуется: хмель (шишки) — 20 г, тысячелистник (трава) — 20 г, валериана
(корень) — 30 г, мелисса (листья) — 30 г.
Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом
кипятка и настоять. Пить в течение дня. Настой обладает успокаивающим эффектом.
В первые дни заболевания применяют акупунктуру с целью снижения артериального
давления, прекращение кровотечения и выведение больного из бессознательного
состояния.
Один из нетрадиционных методов лечения после инсультов и при гипертонической
болезни — это массаж Делля. Выполняется он следующим образом.
Руки. Снимите с себя все металлические предметы, вымойте руки теплой водой.
Хорошо разотрите и разомните пальцы, ладони, запястья, предплечья. Потрясите
кистями. Можно смазать руки яблочным уксусом, нутряным свиным жиром, оливковым
или топленым маслом, но не кремом. Руки нужно растирать до тех пор, пока в них
не появится ощущение тепла и тяжести. Затем переходите ко второму этапу.
Уши. Легкими движениями разотрите пальцами края ушных раковин, медленно
продвигаясь сверху к мочке уха, так же медленно обратно и снова к мочке. Края
уха должны потеплеть. После этого разотрите срединную часть ушной раковины,
потом потяните мочки ушей вниз несколько раз, пока они не станут теплыми и
красными. Сделайте «вилки» указательным и средним пальцами обеих рук и разотрите
ими кожу за ушами и углубления под ними. Вставьте указательные пальцы в слуховой
проход (в оба уха) и помассируйте его. Затем с силой надавите изнутри на козелок
— бугорок перед ушной раковиной. Движение при этом делайте вверх и вперед
одновременно. Отпустите и снова с усилием нажмите на козелок вверх и вперед.
Повторяйте такую последовательность действий в течение 5 минут.
Это очень полезное упражнение для всех гипертоников, так как оно снижает
артериальное давление, а у здоровых предупреждает гипертонию.
Отдохнув, разотрите уши, потяните их в стороны, вверх, вниз, потеребите и снова
разотрите. Когда они станут горячими, растирание прекратите.
Шея. Сжимая средние и большие пальцы, хорошо разомните мышцы, расположенные по
обеим сторонам шейного отдела позвоночника. Массируйте, передвигая руки вверх и
вниз, заднюю поверхность шеи до появления ощущения тепла. Затем «помните» шею
ребрами обеих ладоней несколько раз. Далее сделайте массаж передней и боковых
поверхностей шеи. «Вилкой» из большого и указательного пальцев поглаживайте шею
спереди, захватывая справа и слева обе сонные артерии, в течение 2-3 минут
поочередно то правой, то левой рукой только в одном направлении — сверху вниз.
Осторожно погладьте щитовидную железу.
Если вы сидели, то встаньте и сомкните пальцы рук. Ребрами ладоней со стороны
больших пальцев сильными движениями сверху вниз то правой, то левой ладонью
массируйте основание шеи с двух сторон. После этого сделайте массаж шеи сзади
попеременно то одной, то другой ладонью, как будто стряхивая с нее что-то.
Голова. Сядьте, закройте глаза, отрешитесь от всех забот и тревог. Расслабьтесь.
Голову свободно свесьте на грудь. Не спеша, легко погладьте лицо ладонями, потом
голову и шею. Постепенно усиливайте давление подушечками пальцев на кожу головы,
прижимайте их к ней. Пальцы при этом должны быть полусогнуты, раздвинуты. Затем
круговыми движениями по часовой стрелке легко разотрите лоб, виски, затылок. Еще
раз погладьте лицо. Пальцы обеих рук прижимайте ко лбу справа и слева там, где
проходит граница волосяного покрова, и очень медленно продвигайте их к темени, к
тому месту, где у детей находится родничок. При этом активно массируйте кожу,
разминайте и двигайте ее во все стороны. Когда пальцы встретятся на «родничке»,
сильно прижмите подушечки всех пальцев к коже и активно двигайте ее вперед-назад
3-4 минуты, затем опустите руки, отдохните. Повторите прием. Завершите его
выполнением поглаживания лба.
Затем указательный, средний и большой палец сложите в щепоть, прижмите к вискам
и подушечками массируйте их по часовой стрелке. Присоедините к щепоти остальные
пальцы и с двух сторон продвигайтесь от висков к макушке. Кожу разминайте и
двигайте, чтобы усилить кровообращение подкожных сосудов. Продвигайтесь
медленно, как бы ощупывая каждый сантиметр кожи. Когда пальцы на макушке
встретятся, хорошенько ее помассируйте. Опустите руки, отдохните. Прислушайтесь
к своим ощущениям. Опустите голову к груди, подушечки чуть раздвинутых и
полусогнутых пальцев прижмите к бокам затылочного бугра и начинайте массировать
и двигаться снизу вверх, разминая кожу. Если попадутся какие-то неровности на
коже, ввинчивающими движениями подушечек указательных или средних пальцев
разомните их получше, и переходите к массажу затылка. В том месте, Где к голове
прикрепляются мышцы шеи, есть две боковые симметричные впадины, а в центре, под
затылочной костью, впадина побольше. Ее нужно хорошо помассировать средними
пальцами, а боковые — большими и указательными. Делайте это одновременно обеими
руками, с двух сторон. Затем легкими прикосновениями погладьте всю голову и
лицо. Опустите руки, отдохните, погладьте их от кончиков пальцев до предплечий.
Положите руки на колени, посидите тихо, расслабьтесь.
Спина. Приступать к массажу позвоночника необходимо стоя. Руки держите сзади в
«замке».
Косточками пальцев вначале круговыми движениями разотрите крестец до появления
тепла. Затем, продвигая «замок» выше, продольными и поперечными движениями
разминайте спину.
Теперь можно расслабиться, потянуться, глубоко вздохнуть, выдохнуть.
Сядьте на стул, погладьте ладонями лицо, лоб, шею, голову, плечи, помассируйте
руки. Примите позу кучера: ноги согнуты в коленях, спина расслаблена, тело
наклонено вперед, опора на согнутые в локтях руки, лежащие на коленях.
Расслабленные кисти свисают между коленями. Голова опущена на грудь. Вдохните
глубоко через нос и мысленно скажите: «Я верю в защитные силы своего организма».
Затем сложите губы трубочкой, медленно выдохните и скажите себе: «Я
успокаиваюсь, я успокаиваюсь, я успокаиваюсь». Теперь можно прилечь и отдохнуть.
Массаж необходимо делать два раза в день — утром и вечером.
|
