загрузка...

Здоровье


Оздоровительная система Ниши

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

 

Капилляротерапия

Как избежать болезней сердца

Как достичь долголетия

 

Капилляротерапия

 

Итак, если главный двигатель крови — капилляры, то крайне важное значение имеет поддержание их в нормальном, здоровом состоянии, ведь от правильной подачи крови в достаточном количестве зависит работа всех систем органов человека.

Вслед за А. Залмановым, говорившим: «Рассматривайте каждый капилляр как микросердце с двумя половинами — венозной и артериальной — и с их соответствующими клапанами, и вы поймете огромное значение этих периферических сердец для нормальной и патологической физиологии. Пренебрегать этим явлением — значит пренебрегать решающей частью кровообращения», К. Ниши придерживается мнения, что патология капилляров может привести к появлению самых различных заболеваний. Поэтому его система оздоровления включает в себя уникальный метод капилляротерапии. Метод этот очень прост и состоит из комплекса упражнений для капилляров. Главным элементом, на котором он базируется, является потряхивание конечностями, активизирующее кровоток по всему организму, очищающее и восстанавливающее сосуды и даже помогающее при лечении ран: «Если кто-то поранил руку, нужно, завязав ее бинтом так, чтобы предотвратить потерю крови, поднять ее выше уровня сердца и потрясти ею минут 10-15. Рана полностью закроется и быстро заживет, при этом не понадобится ни стерилизация, ни накладывание шва».

Для укрепления капилляров, а также усиления их сократительной способности Ниши советует применять еще контрастные воздушные или водные ванны.

 

Как избежать болезней сердца

 

Так же, как правильная эксплуатация машины может предотвратить ее поломку, так и любая болезнь предупреждается разумным отношением к собственному организму. Прежде всего, следует иметь достоверное, четкое представление о его строении, работе и функциях каждого органа в отдельности. И уже в соответствии с этими знаниями строить правильный образ жизни.

С сердечнососудистой системой непосредственно связана мускулатура, так как мышечная ткань тоже выполняет микронасосную функцию. Несложно понять, что активная работа мышц снимает нагрузку с сердца.

Лучший способ лечения — это своевременная профилактика, и чем раньше ее начать, тем больше шанс, что болезнь не появится вообще. Значит, двигательная активность — залог здоровья.

Однако люди каждый день двигаются, делают разного рода работу, дающую мышцам немалую нагрузку; почему же тогда сердечная мышца довольно быстро изнашивается? Секрет кроется в том, что активизировать мышцы необходимо определенным образом, не перегружая. Они должны работать в одном ритме с капиллярами.

А как этого добиться, описано в главе «Третье правило здоровья: Упражнение "Золотая рыбка"».

 

Как достичь долголетия

 

Долголетие — мечта каждого человека, только чтобы достичь его, нужен не волшебный эликсир, а здоровье. Значит, снова встает вопрос о бережном отношении к собственному организму.

Геронтологи считают, что продолжительность жизни любого организма определяется скоростью происходящих в нем процессов: чем выше скорость, тем быстрее расходуется запас жизненной энергии и тем короче жизнь. Поэтому если, например, постараться замедлить сердечный ритм, то срок жизни увеличится. У здорового человека, регулярно занимающегося тренировками, сердечные циклы более редкие, а, следовательно, и шансы на долгую жизнь у него выше.

Большое влияние на здоровье человека оказывает гломус. Это орган, состоящий из нервных и сосудистых волокон. Он находится в мышечной ткани по всему телу, преимущественно в коже конечностей. Его принцип действия еще мало изучен, но К. Ниши считает, что «гломус выполняет роль запасного контролера, по нему кровь проходит из артерий в вены, минуя капилляры. Вместе с капиллярами, артериями, венами, сердцем и лимфатическими каналами гломус составляет единый механизм циркуляции крови». Чтобы гломус нормально работал, сохраняя здоровье и молодость человека, в кровь должны поступать сахар и алкоголь, умеренное потребление которых допускается системой Ниши. А для защиты от вреда, наносимого при этом организму, необходимо в продолжение 4-7 часов после их приема выпить большое количество некипяченой воды, в 2-3 раза превышающее дозы алкоголя и сахара.

Крепкое здоровье характеризуется также стабильным кровяным давлением. У людей старшего возраста давление часто повышается, но наибольший вред организму приносит не само повышение или понижение давления, а нарушение нормального соотношения между верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением, оптимальное значение которого составляет от 6/11 до 8/11.

 

 

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"