загрузка...

Спорт


Руководствуемся законами Неба, берём за образец Землю

 

Все стихии, кроме земли, укрепляем в то время года, которое соответствует этой стихии, за исключением больных органов, которые укрепляем весь год. Обратите внимание на этот рецепт, стихия земли активна всегда, её будем укреплять независимо от времени года.

 

К ИСТОРИИ РЕЦЕПТА

Гармония — этим словом можно выразить основу китайской цигун-терапии. Наше здоровье во многом зависит от гармоничного движения энергии и крови в теле, от гармоничного состояния с собой и с окружающим миром.

Основное оздоровительное действие золотых рецептов, напомню, — направлено на помощь в гармоничном (беспрепятственном) движении энергии и крови в теле человека.

Мягкая, спокойная и уверенная сила земли удерживает в гармоничном равновесии рожденные ею стихии: дерево, огонь, металл и воду. Эта сила столь велика, что распространяется и на человека:

«Человек живет землёй, а земля красна человеком — они неотделимы друг от друга».

Тамара Алексеевна пришла в клуб в возрасте 60 лет с тяжелейшими заболеваниями, которые у нее начались ещё в детстве. Через полгода занятий она сказала удивительные слова: «Какое это счастье — ходить босиком по траве! Я первый раз в жизни смогла себе это позволить».

В суете и заботах мы часто забываем о том, сколько счастья и радости в обычных и естественных движениях. Это наше естественное дыхание, лёгкие, плавные и свободные вдохи и выдохи, а ведь мы этого не замечаем.

Человек, больной астмой, скажет, что нет большего счастья, чем обретение естественного дыхания. Мы начинаем ценить обычное только тогда, когда этого лишаемся. Понаблюдайте за своей повседневной жизнью, заметьте, сколько в ней прекрасных минут, дарящих нам счастье и энергию. Заметив эти мгновения, вы сможете сделать свою жизнь более радостной и счастливой.

Земля — мать всех стихий и, напомню, активна в любое время. Условное время её активности конец лета - начало осени. Наше здоровье во многом зависит от состояния органов, относящихся к земле, а это:

• селезёнка;

• поджелудочная железа;

• желудок;

• мышцы;

• рот и губы;

• весь живот.

Состояние Ци желудка — «корень и основа организма». Желудок и селезёнку древние называли «сосудами для припасов». Селезёнка «управляет кровью внутри тела; она производит кровь», способствует хорошему состоянию мышц, «определяет конституцию человека».

К стихии земли относятся также «необычные органы»:

• головной мозг;

• костный мозг;

• кости;

• матка у женщин.

«Они сохраняют в себе субстанцию Инь, и потому образом их является земля».

О ПОЛЬЗЕ РЕЦЕПТА

Рецепт поможет нормализовать пищеварение и вес, укрепить желудок, поджелудочную железу, селезёнку, кости и энергетический центр, находящийся в центре верхней части живота, который относится к стихии земли.

ИСКУССТВО ВЫПОЛНЕНИЯ

Самую большую пользу рецепт принесёт для нормализации веса, если его применять ежедневно за 15 - 20 минут перед утренним завтраком.

УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА ЭНЕРГИЕЙ ЗЕМЛИ

Помещение Ци земли в солнечное сплетение. Мысленно наполним ладони энергией земли и поместим её омывающим движением ладоней в область солнечного сплетения.

Массаж, нормализующий пищеварение. Помассируем живот наложенными одна на другую ладонями по часовой стрелке. Гармонично распределим энергию земли по телу. Закончим терапию энергией земли массажем ног.

СОВЕТЫ ЗДОРОВЬЯ

В тёплую погоду походите босиком по земле, покрытой мягкой травой. Ступайте по ней медленно, плавно и легко. Удерживайте внимание на стопах, «вслушиваясь» в ощущения, возникающие с прикосновением к земле. Ноги ставьте сначала на пятку, а затем на всю стопу, ощущая через них связь с землей, её тепло, проникающее в тело.

Эти движения лучше всего помогут ощутить силу энергии земли, наполнить тело её энергией. Так же контакт с землей поможет «заземлиться», избавиться от ненужной статической энергии.

Полезно общение с землей, когда мы её обрабатываем: делаем грядки, клумбы, сажаем цветы, придумываем необычное оформление своих посадок.

Для улучшения пищеварения и укрепления органов живота можно использовать не только энергию земли, но и тёплый жёлтый цвет, соответствующий земле.

Для укрепления поджелудочной железы лучшим образом земли будет белая глина или чернозём. Для укрепления желудка - золотой песок пустыни.

Напомню, что земля активна всегда, поэтому этот рецепт подойдёт для ежедневного применения, независимо от времени года. Чаще его применяем в период условной активности земли в конце лета, начале осени и в период её угнетения - весной.

 

 

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"