Главная    Здоровье    Питание    Красота    Молодость    Семья    Дети    Психология    Непознанное    Интересно    Спорт

Здоровье / Зелёная аптека


Абрикос - солнечный фрукт

История этого золотистого и нежного фрукта насчитывает не одно тысячелетие. С древних времен плоды абрикосового дерева считались лечебными. В своем «Каноне медицины» об этом писал еще Авиценна. От чего же может излечить этот маленький солнечный плод?

ЧЕМ ОН БОГАТ

Абрикосовый сок содержит много солей кальция и железа, поэтому он очень полезен маленьким детям и беременным женщинам. А 150 мл сока удовлетворяют суточную потребность человека в каротине. Сок усваивается организмом легче, чем плоды. Плоды абрикосов богаты фосфором и магнием, которые требуются организму для активной работы мозга. Благодаря большому содержанию магния абрикосы быстро и мягко снижают повышенное артериальное давление.

ОТ МНОГИХ НЕДУГОВ

Полезны плоды абрикоса и при малокровии: 100 г плодов абрикосов оказывают на процесс кроветворения такое же действие, как 250 г свежей печени.

При желудочных заболеваниях следует готовить отвар из абрикосов, он оказывает смягчающее воздействие при воспалении слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Кроме того, сок из абрикосов нормализует кислотность желудка и эффективно помогает при колитах, особенно если болезнь сопровождается метеоризмом и дисбактериозом. Ядра косточек действуют успокаивающе при кашле, трахеите, бронхите, ларингите. Для приготовления лечебной смеси нужно расколоть 20 г абрикосовых косточек, очистить ядра от кожицы, высушить и растереть в порошок. Принимают 3-4 раза в день по 1 чайной ложке с молоком или чаем.

ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ, ОЖИРЕНИИ И НЕДОСТАТОЧНОЙ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ОТ РЕГУЛЯРНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ АБРИКОСОВ СЛЕДУЕТ ОТКАЗАТЬСЯ

МОЧЕГОННОЕ СРЕДСТВО

С этой целью принимать абрикосовый сок рекомендуется по 70-80 мл 6-7 раз в день между приемами пищи. Вместо свежего сока можно использовать настой из кураги. Для этого заливают 100 г измельченной кураги 1 л кипятка и настаивают в течение 6 часов в теплом месте.

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ

Взять немного очищенных от кожуры и косточек свежих плодов самых ярких абрикосов, затем заварить их в кипятке (в заварном чайничке) и регулярно пить вместо обычного чая. Вкусно и полезно. Особенно тем, кто часто в течение года ходит простуженным, жалуется на хронический бронхит и запоры.

ПРОТИВ ОЖОГОВ

Мякотью плодов абрикоса полезно смазывать кожу (особенно лицо) при солнечных ожогах. Такая косметическая маска действует как противовоспалительное, дезинфицирующее и устраняющее боль средство.

ОТ СУХОГО КАШЛЯ

Приготовить абрикосовую воду. С этой целью из 600 г измельченных ядер из косточек абрикоса (предпочтительно горьких сортов) отжать масло методом холодного прессования. Жмых, разведенный в 1 л дистиллированной воды, настаивать на спирте. Полученный в домашних условиях препарат (горькую миндальную воду) принимать внутрь не более 2 мл в день до наступления отделения мокроты. Это же средство поможет при повышенной раздражительности, бессоннице.

ЧТОБЫ НЕ НАНЕСТИ ВРЕДА

Благодаря высокому содержанию солей калия абрикосы оказывают лечебный эффект при аритмиях. Для лечебного эффекта достаточно съедать 2-3 абрикоса в день.

При язвенной болезни и остром гастрите, обострении хронического панкреатита, синдроме раздраженного кишечника, дисбактериозе, при заболеваниях печени и недостаточной функции щитовидной железы, а также при сахарном диабете и ожирении употребление свежих плодов абрикоса может привести к усугублению этих заболеваний.

 
 
 

© 2010. Все права защищены.
Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на Полезное знание