загрузка...
Здоровье / Психология здоровья

Исцеляющая энергия

 

Выберите время, когда вам никто не помешает, отключите телефон, сядьте или лягте так, чтобы вы могли полностью расслабиться. Можно поставить тихую музыку, звуки природы, зажечь ароматическую смесь — словом, сделайте все, что помогает вам войти в транс.

 

Сосредоточьтесь на своем сердце. Оно бьется ровно, спокойно, если есть напряжение — пошлите луч энергии любви и благодарности вашему живому моторчику. Окутайте его облаком любви, постарайтесь увидеть, как оно впитывает свет — и исчезают все затемнения: следы стрессов, переживаний, болезней.

Представьте, что в сердце загорается крохотный огонек — яркий, теплый, сияющий. Потихоньку огонек становится больше, ярче, сильнее — это источник исцеляющей энергии. Огонек начинает мягко пульсировать.

Вот он уже заполнил все сердце, и в груди у вас становится все теплее, уходят последние тени страхов, обид, горестей, которые отнимают силы и здоровье. Огонек продолжает увеличиваться и наконец, заполняет все тело. Его свет пронизывает вас от темени до кончиков пальцев рук и ног. Это пульсирующая энергия исцеления. Каждая клеточка вашего тела пульсирует в такт этому свечению — и светится таким же прекрасным светом. Дышите в ритме с этими пульсациями.

Свет распространяется за пределы вашего тела — вот он уже охватил весь мир. Вы сливаетесь с миром, вы дышите с ним в унисон — и мир дарует вам свою гармонизирующую, исцеляющую энергию.

Побудьте в медитации столько, сколько вам потребуется, — и откройте глаза. Если вы приучите себя совершать эту медитацию ежедневно, состояние души и тела гармонизируется, легче и быстрее будет достигаться исцеление от любых недугов.

Анастасия БЕЛЯЕВА, целитель

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"