загрузка...

Питание


Польза помидоров

 

Помидоры богаты железом, а потому незаменимы при малокровии. Еще этот овощ возбуждает аппетит, улучшает процесс пищеварения, снижает и уровень холестерина в крови, что важно людям пожилого возраста. По содержанию витаминов С и А помидоры не уступают цитрусовым. Для удовлетворения суточной потребности человека в этих витаминах достаточно 200 г томатов в день.

Помидоры очень ценны для тех, у кого нарушен обмен веществ или есть заболевания сердечнососудистой системы.

Томатный напиток отлично справляется с гипертонией.

Измельчить 2 свежих помидора, добавить 150 мл воды и по 1 чайной ложке молотого эстрагона, паприки, куркумы, базилика и лимонного сока. Эту дозу надо выпить за день. Пить 14 дней - и гипертония отступит.

Лариса Панарина

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"