загрузка...

Психология


Кризис – Стресс – Круговорот

 

Светлана Перепелица - руководитель психоэнергетического центра «Маяк»

Сегодня большинство людей в России живут в состоянии депрессии, синдрома хронической усталости и тотального нескончаемого стресса, в том числе и из-за сложившейся в мире ситуации экономического кризиса.

На этом фоне кто-то не выдержал: стал заливать проблемы алкоголем, заглушать наркотиками. А кто-то замкнулся в глухой ненависти ко всем экономическим реформам и антикризисным мерам, не веря ни во что и никому.

И даже те, кто ещё вчера ощущал себя стабильным и уверенным, сегодня потерял покой и сон.

Конечно, если разобраться, то вся жизнь человека состоит из переживаний, с определёнными интервалами, разумеется. Только вот дело в том, что все эти ситуации худо-бедно решались, когда с помощью друзей и близких, а когда и с участием психологов. Но то, что происходит сегодня, это впервые. Нет общей схемы выхода из кризиса, так как у общества просто не было такого опыта.

И всё бы ничего, если бы не следующая серьёзная проблема. Человек всё происходящее вокруг воспринимает эмоционально, в основном с обидой «как же так?» А главной причиной возникновения всех заболеваний, особенно тяжёлых, является... ЭМОЦИЯ ОБИДЫ, поэтому сейчас поводов для неё у наших граждан - хоть отбавляй.

Мнимый же контроль над эмоциональными всплесками создаёт внутри человека опасную иллюзию, что он способен владеть ситуацией, способен быть собранным и решительным, несмотря ни на какие проблемы. НО это - ловушка. Нас воспитывали таким образом, что современный человек стремится быть сильной личностью, поэтому он не разрешает себе эмоциональных «слабостей» напоказ. Все переживания и страхи он держит внутри себя и тщательно скрывает от других, как человек воспитанный в рамках общепринятых законов и норм поведения.

Но не только страх и обида вредят человеку. Даже такие эмоции как раздражительность и напористость, вовсе не так безобидны, какими кажутся по незнанию.

Эфемерная эмоция в нашем организме обретает материальную форму в виде определённых гормонов, избыток которых разрушает организм. Но самое неприятное, что человек привыкает к этим повышенным гормональным дозам и начинает от них наркотически зависеть. И он не осознавая сам того, провоцирует стрессовые ситуации, чтобы ещё пострадать, поволноваться. А всё это не проходит бесследно для здоровья человека.

Языком цифр:

 Благодаря постоянным стрессам почти 90% всего населения зарабатывают болезнь, называемую синдромом хронической усталости;

 К 35-40 годам в результате накопленных стрессов многие люди теряют интерес к жизни, зарабатывая депрессию, нежелание что-либо делать и полный пессимизма прогноз на будущее;

 В этом возрасте половина населения теряет нормальный сон. Многие не могут заснуть по 2-3 часа, лёжа в постели.

Одну из групп риска, которая подвержена постоянному стрессовому напряжению, составляют люди, деятельность которых связана с финансами. Они вообще вынуждены жить в тотальном страхе. Любой бизнес в принципе - риск. Но в нашей стране он увеличен во стократ: жёсткая и всё ещё не отрегулированная налоговая система, постоянная угроза кризиса, массового банкротства, девальвации денег, не говоря уже о таких «мелочах», как обман партнёров по совместному бизнесу, криминальные разборки, политическая нестабильность общества...

Для этой группы людей жизнь в России также является практикой выживания, как и для обычных граждан, как бы им не завидовали последние.

Как правило, любой обыватель скажет: «Нам бы их проблемы», так как думают, что любой «рискующий» бизнесмен может позволить себе лечиться в элитных клиниках, обращаться к светилам медицины, т.е. что он своими деньгам и может купить гарантию на долгую и здоровую жизнь. Но ещё философ Сенека говорил: «С какой кровати ни перенеси больного, хоть с простой на золотую, всюду он перенесёт и свои болезни».

Защитой от болезней и стрессов может стать знание духовно-эмоциональных законов, по которым живёт общество. Нужно научиться самостоятельно выходить из того стрессового фона, в котором живёт человек, занимаясь бизнесом. Но, к сожалению, в эту сторону практически никто из бизнесменов и не смотрит. Люди, вообще, не знают, как (не принимая алкоголя, наркотиков или лекарственных препаратов) остановить «пластинки» страха или эмоций, которые у них постоянно крутятся в голове. И даже отдыхая или уезжая в отпуск, они не могут расстаться со своими проблемами.

Перед эмоцией все равны. Сделайте шаг!

 

 

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"