загрузка...

Здоровье


Лечебный массаж

 

Лечебный массажМассаж - одно из самых древних целительных искусств, история которого уходит вглубь тысячелетий. За это время появилось огромное количество техник, видов и разновидностей массажа, этот метод лечения с успехом используется в официальной и народной медицине. Ведь грамотно выполненный массаж является могучим средством укрепления здоровья и предупреждения заболеваний.

А ведь научиться делать массаж может каждый! Пусть не на профессиональном уровне, но достаточном для того, чтобы помочь своим близким и себе. Ведь вся сила массажа кроется в ваших руках.

 

Какой бывает массаж

В чём польза массажа

Противопоказания к проведёнию массажа

Зоны особого внимания при выполнении массажа

Должен ли массаж вызывать боль

Признаки хорошего массажа

Массаж должен быть наслаждением

Можно ли сэкономить на массаже

Нужен ли массажный стол для проведения массажа

Правильное положение тела во время массажа

Продолжительность массажа

Правила гигиены при проведении массажа

Выбираем массажное средство

Правильные движения при массаже

Возможности использования рук для массажа

Описание массажных движений

Массажные приёмы: строгаем и пилим

Разминание для мышц

Массаж с помощью вибраций

Массаж с сопротивлением

Ударные техники массажа

Рефлекторный массаж

Массаж биологически активных точек при насморке

Массаж для шеи

Массаж воротниковой зоны

Массаж больных суставов

Массаж против кашля

Массаж для дачников

Баночный массаж спины

Массаж для ленивого кишечника

Варикозная болезнь и массаж

Разбиваем целлюлит

Выщипывание лишнего жира

Техника медового массажа для хорошей фигуры

Как разгладить морщины с помощью массажа

Как убрать второй подбородок

Массаж зоны галифе

Как подтянуть ягодицы

Домашние обёртывания

Стоунтерапия - массаж камнями

Тайский массаж

Массажный коврик своими руками

Креольский массаж

Гуаша - скребковый массаж

Стоит ли покупать вибромассажёр?

Делаем массаж только в хорошем настроении!

Энергетическая зарядка для рук массажиста

Самодиагностика заболеваний перед массажем

Энергетическая защита для массажиста

 

 

  

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"