загрузка...

Красота / Как избавиться от морщин


Омолаживающий массаж

 

На улице мне дали рекламный буклет, в котором писали об омолаживающем массаже лица, который разглаживает морщины и замедляет старение кожи. В рекламируемый салон красоты я не смогу ходить, поэтому хочу сама научиться делать такой массаж. Расскажите, как его делать.

 

Для поддержания тонуса и омоложения кожи лица, а также для уменьшения морщин вы можете выполнять самомассаж.

С его помощью вы усилите приток крови и действие гимнастики, масок и других косметических процедур, а также окажете положительное действие на весь организм за счет рефлекторных механизмов.

Какие приемы вы можете использовать?

• Поколачивание - легкие и ритмичные толчки подушечками 2-5 пальцев, лучше обеих рук одновременно.

Они вызывают сокращение и напряжение мышц и тем самым улучшают кровообращение. Особенно хороший эффект поколачивание дает при воздействии на вялую кожу щек и отвисшую кожу подбородка. При этом помните, что вы не должны растягивать кожу или делать слишком сильные движения, вызывающие неприятные ощущения.

• Поглаживание - медленные и плавные движения кончиками пальцев или всей ладонью. Они способствуют расслаблению мышц, оказывают успокаивающее действие, снимают утомление и напряжение.

• Гидромассаж. Также вам может понравиться водный массаж, который обладает стимулирующим и тонизирующим действием. В обычный пульверизатор наберите кипяченую воду комнатной температуры или настои лекарственных трав (ромашки, зверобоя, мяты или календулы), приготовленные из 2 ч. л. сырья, залитого 1 стаканом кипятка. Обрызгивайте кожу лица в течение 1-2 минут.

Какие бы приемы вы ни применяли, запомните: массажные движения можно выполнять только по направлению кожных линий:

• на лбу - от бровей до линии роста волос;

• на щеках - от крыльев носа и от середины верхней губы к верхним частям ушных раковин; от углов рта к козелкам; от висков к внутренним уголкам глаз;

• на подбородке - от центра подбородка к мочкам ушей.

Омолаживающий массаж лица

Также соблюдайте следующие правила.

• Проводите самомассаж утром и вечером в течение 2-5 минут после нанесения питательного крема, подходящего для вашего типа кожи (гидромассаж - до нанесения крема).

• Приступая к самомассажу, примите удобную позу и расслабьте лицо. В течение всей процедуры сохраняйте все мышцы лица максимально расслабленными, а челюсти - разжатыми.

• После каждого приема массажа, а также перед его повторением или переходом к другому участку кожи задерживайте пальцы на той части лица, где кончается последнее движение, и чуть надавливайте ими на кожу.

Перед тем как приступить к самомассажу, ознакомьтесь с противопоказаниями к его применению:

• расширенные сосуды;

• воспалительные процессы на коже;

• гнойничковые заболевания;

• сухая шелушащаяся кожа.

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"