загрузка...

Здоровье / Очищение организма


Метод Надежды Семёновой. Очищение ушей

 

   Каждый день нужно делать небольшой массаж ушной раковины:
1. мять ушную раковину в руках, вращать во все стороны, оттягивать вниз и вперед;
2. потереть возвышение за ухом вверх и вниз 8 раз;
3. загнуть ушную раковину назад и вперед 8 раз;
4. повращать козелок по часовой стрелке 8 раз;
5. оттянуть вниз мочку уха 8 раз.

Ежедневная чистка ушной раковины заключается в орошении отверстий и в омовении внешних частей обычной водой. Указательный палец вставить в ухо и медленным движением из стороны в сторону с легким нажимом им на стенки удалить серу. Очистка среднего уха достигается только с помощью упражнения Нети.

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"