Главная    Здоровье    Питание    Красота    Молодость    Семья    Дети    Психология    Непознанное    Интересно    Спорт

Психология


Роды под гипнозом

Британские психологи предлагают новую методику подготовки к родам, которая обеспечивает быстрое и, главное, совершенно безболезненное рождение ребенка. Новая техника называется гипнороды, и она предполагает самовнушение и самогипноз. Суть  этой  техники  заключается  приблизительно  в  следующем. На протяжении всей беременности или же в течение последнего триместра, женщина учится не просто правильно дышать, а осваивает особую технику дыхания, больше схожую с йоговской. Беременная женщина постоянно практикует визуализацию ребенка и процесса родов с одной стороны, подготавливая себя к этому моменту, а с другой - устанавливая психологическую связь со своим малышом. Гипнороды также предполагают самогипноз - состояние легкого транса, в которое вводит себя роженица. Если все получается правильно, то никаких болезненных ощущений роды не вызывают. Естественно, все эти техники подкрепляются правильным дыханием, которое помогает удержать состояние транса, а также расслаблять или напрягать отдельные мышцы.

 
 
 

© 2010. Все права защищены.
Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на Полезное знание