загрузка...

Психология


Как победить себя или секреты гипноза

 

«Homosapiens— значит, человек разумный. Но тем не менее учеными доказано, что люди задействуют свой разум всего на 10-20%. А если научиться использовать остальные 80-90%? В этом может помочь гипноз: активизировать скрытые возможности человеческого разума и, сконцентрировав умственную энергию, использовать его ресурс для личностного и профессионального роста», — считает гипнолог, ведущий специалист Центра «Талан» Владимир Владимирович Добров.

 

Почему люди неоднозначно относятся к гипнозу, считая его насилием над личностью, эстрадным трюком?

— Гипнолог — не артист, выступающий на арене, а целитель. Он не навязывает пациенту ничего чуждого, не добивается от него полного подчинения, а помогает человеку использовать свои собственные скрытые возможности. Местом проведения гипнотических сеансов должен быть только специальный кабинет, где пациент находится под бдительным контролем специалиста. А в руках безответственного «врачевателя» гипноз может стать сильнодействующим и небезопасным средством. Это пагубное свойство гипноза убедительно проявилось при его использовании на массовых сеансах, в телевизионных и эстрадных вариантах. Причиной осложнений, возникших у людей после этого, явилось отсутствие прямого контакта гипнолога с объектом внушения, что не позволило вовремя оценить и подкорректировать дальнейшее состояние пациентов. Такое бесконтрольное применение гипноза, неквалифицированность иных «специалистов», использующих его в лечебных целях, а также недостаток должной осведомленности населения о механизме действия, неизбежно породили различные негативные слухи и заслонили его положительный эффект.

  А в чем же заключается этот механизм действия гипноза, как им лечат?

— Гипнозом, как таковым, не лечат. Дело в том, что процесс исцеления происходит в то время, когда человек находится в гипнотическом трансе — состоянии, пограничном между сном и бодрствованием. Разум пациента в это время становится пассивным, но человек чувствует присутствие гипнолога, отдает себе отчет в искренности его тона и слов. Предварительно сформулировав позитивную мысль, специалист-гипнолог проговаривает ее несколько раз. Человеческое подсознание воспринимает внушение, фиксирует его и закрепляет в определенном участке головного мозга. Происходит так называемая переорганизация сознания: пациент связывает совершаемые действия со своими внутренними побуждениями и ни в коей мере не относит их к числу навязанных ему, вынужденных. Вредные привычки «стираются» из памяти и их место занимают полезные. Негатив сменяется позитивом: человек ощущает оптимизм, радость восприятия жизни, необычайный прилив сил.

   В каких случаях люди могут обратиться за помощью к специалисту-гипнологу?

   —  Если человека мучают бессонница, неврозы, навязчивые страхи (боязнь высоты, страх перед  начальством), то уже есть повод обратиться к специалисту. Кто-то, боясь подавиться, не умеет глотать таблетки целиком, кто-то не выносит перелеты на самолетах или избегает спускаться в метро, боясь замкнутого пространства; а кому-то непременно надо ходить, наступая на трещинки на асфальте или, наоборот, идти, ни в коем случае не наступая на них. Причина такого поведения пациента часто бывает вызвана опасениями воображаемых несчастий. А что делают с нами вредные привычки? Наверняка, пристрастие к алкоголю, курение, переедание создают проблемы не только у хозяев этих привычек, но и у окружающих их людей, особенно родственников. Если человек очень хочет избавиться от этих и других вредных привычек — от страха, депрессий, фобий, — то никогда не поздно изменить себя. Было бы желание. Все эти явления имеют в своей основе психологические проблемы, и убрать их можно исключительно внушением. А такие заболевания, как энурез и заикание, с помощью гипноза лечатся намного эффективнее и быстрее, чем медикаментозно.

Получается, что с помощью специалиста-гипнолога, исключая медикаментозные средства, можно излечиться от таких распространенных недугов, как тяга к алкоголю, табаку и привычка к перееданию?

    — Люди, страдающие алкоголизмом или выкуривающие несколько пачек сигарет в день, а также склонные к хроническому перееданию (люди, страдающие повышенным аппетитом и потребляющие ненужные калории), являются заложниками своих привычек, где алкоголь, никотин и еда выступают в качестве убежища от проблем. Бытует мнение: «Сигарета помогает успокоиться!». На самом деле, курение разрушает нервную систему. «Алкоголь снимает стресс и расслабляет!» Расслабляет... до полной потери контроля над собой. «Еще один бутерброд и конфетка, — и я буду в прекрасном настроении!» Но даже если вы едите маленькими порциями, не всегда удается удержать вес неизменным, а уж бесконтрольное употребление сладкого может привести даже к диабету. Самое сложное для человека — осознать свое поведение и взять на себя ответственность за него. Только тогда он начинает контролировать свои мысли, слова и поступки. А это первый шаг к выздоровлению. Задача специалиста-гипнолога — ослабить и свести на нет эти вредные привычки, помочь справиться с недугом.

Часто родители сталкиваются с проблемой «трудных» детей. Можно ли подкорректировать поведение ребенка в переходном возрасте с помощью гипнолога?

    — Очень важно, чтобы родители как можно раньше обратили внимание на школьные проблемы детей и посетили специалиста-гипнолога. Причинами нежелания ребенка ходить в школу могут быть и страх перед учителем, и оскорбления товарищей, и неуверенность в себе. Часто при выполнении домашнего задания школьник не может сконцентрировать внимание — отвлекается по пустякам, жует жевательную резинку, грызет семечки или смотрит телевизор. Только специалист поможет разобраться в причинах недуга. Дети, которые, по словам учителей, не способны к обучению, гипнотерапии поддаются очень хорошо. Гипноз помогает раскрыть невостребованные способности ребенка, после чего ученик получает ощущение уверенности в своих силах, а результат не заставляет себя ждать.

—  Все ли поддаются гипнозу, и какие есть противопоказания к применению этого метода?

    —  Известно, что гипнозу поддаются примерно 90% людей, за исключением больных шизофренией и детей, моложе 7 лет, которые не понимают целей и действий гипнолога. К противопоказаниям также относят интоксикацию с высокой температурой и спутанность сознания.

На какой стадии болезни надо обращаться к специалисту-гипнологу?

— Как только появилась проблема со здоровьем, надо, не затягивая и не загоняя ее вглубь, сразу обращаться к специалисту. Тогда выздоровление наступит за более короткий промежуток времени, за меньшее количество сеансов. Значит, вы сэкономите и время, и средства.

Можно ли самому научиться методу гипноза, и если да, то, как это сделать?

— На специальных курсах обучают различным техникам гипноза. Но не думайте, что самогипноз мгновенно приведет вас к желаемому результату. Над искоренением вредных привычек надо работать долго и упорно. Проявив настойчивость, изменив образ жизни, можно открыть для себя новый мир. Имея цель, можно добиться  соревнованием и победить. А студент - не провалить экзамены и успешно сдать сессию. Каждый из нас способен разрушать сложившиеся стереотипы привычек и создавать иные, полезные. Гипноз становится инструментом, с помощью которого мы можем наиболее эффективно использовать свои скрытые ресурсы для развития личности. Только надо верить в успех, и он обязательно придет.

 

 

   

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"