Главная    Здоровье    Питание    Красота    Молодость    Семья    Дети    Психология    Непознанное    Интересно    Спорт

Психология


Как победить себя или секреты гипноза

«Homosapiens— значит, человек разумный. Но тем не менее учеными доказано, что люди задействуют свой разум всего на 10-20%. А если научиться использовать остальные 80-90%? В этом может помочь гипноз: активизировать скрытые возможности человеческого разума и, сконцентрировав умственную энергию, использовать его ресурс для личностного и профессионального роста», — считает гипнолог, ведущий специалист Центра «Талан» Владимир Вла димирович Добров.

 

Почему люди неоднозначно относятся к гипнозу, считая его насилием над личностью, эстрадным трюком?

— Гипнолог — не артист, выступающий на арене, а целитель. Он не навязывает пациенту ничего чуждого, не добивается от него полного подчинения, а помогает человеку использовать свои собственные скрытые возможности. Местом проведения гипнотических сеансов должен быть только специальный кабинет, где пациент находится под бдительным контролем специалиста. А в руках безответственного «врачевателя» гипноз может стать сильнодействующим и небезопасным средством. Это пагубное свойство гипноза убедительно проявилось при его использовании на массовых сеансах, в телевизионных и эстрадных вариантах. Причиной осложнений, возникших у людей после этого, явилось отсутствие прямого контакта гипнолога с объектом внушения, что не позволило вовремя оценить и подкорректировать дальнейшее состояние пациентов. Такое бесконтрольное применение гипноза, неквалифицированность иных «специалистов», использующих его в лечебных целях, а также недостаток должной осведомленности населения о механизме действия, неизбежно породили различные негативные слухи и заслонили его положительный эффект.

  А в чем же заключается этот механизм действия гипноза, как им лечат?

— Гипнозом, как таковым, не лечат. Дело в том, что процесс исцеления происходит в то время, когда человек находится в гипнотическом трансе — состоянии, пограничном между сном и бодрствованием. Разум пациента в это время становится пассивным, но человек чувствует присутствие гипнолога, отдает себе отчет в искренности его тона и слов. Предварительно сформулировав позитивную мысль, специалист-гипнолог проговаривает ее несколько раз. Человеческое подсознание воспринимает внушение, фиксирует его и закрепляет в определенном участке головного мозга. Происходит так называемая переорганизация сознания: пациент связывает совершаемые действия со своими внутренними побуждениями и ни в коей мере не относит их к числу навязанных ему, вынужденных. Вредные привычки «стираются» из памяти и их место занимают полезные. Негатив сменяется позитивом: человек ощущает оптимизм, радость восприятия жизни, необычайный прилив сил.

   В каких случаях люди могут обратиться за помощью к специалисту-гипнологу?

   — Если человека мучают бессонница, неврозы, навязчивые страхи (боязнь высоты, страх перед  начальством), то уже есть повод обратиться к специалисту. Кто-то, боясь подавиться, не умеет глотать таблетки целиком, кто-то не выносит перелеты на самолетах или избегает спускаться в метро, боясь замкнутого пространства; а кому-то непременно надо ходить, наступая на трещинки на асфальте или, наоборот, идти, ни в коем случае не наступая на них. Причина такого поведения пациента часто бывает вызвана опасениями воображаемых несчастий. А что делают с нами вредные привычки? Наверняка, пристрастие к алкоголю, курение, переедание создают проблемы не только у хозяев этих привычек, но и у окружающих их людей, особенно родственников. Если человек очень хочет избавиться от этих и других вредных привычек — от страха, депрессий, фобий, — то никогда не поздно изменить себя. Было бы желание. Все эти явления имеют в своей основе психологические проблемы, и убрать их можно исключительно внушением. А такие заболевания, как энурез и заикание, с помощью гипноза лечатся намного эффективнее и быстрее, чем медикаментозно.

Получается, что с помощью специалиста-гипнолога, исключая медикаментозные средства, можно излечиться от таких распространенных недугов, как тяга к алкоголю, табаку и привычка к перееданию?

    — Люди, страдающие алкоголизмом или выкуривающие несколько пачек сигарет в день, а также склонные к хроническому перееданию (люди, страдающие повышенным аппетитом и потребляющие ненужные калории), являются заложниками своих привычек, где алкоголь, никотин и еда выступают в качестве убежища от проблем. Бытует мнение: «Сигарета помогает успокоиться!». На самом деле, курение разрушает нервную систему. «Алкоголь снимает стресс и расслабляет!» Расслабляет... до полной потери контроля над собой. «Еще один бутерброд и конфетка, — и я буду в прекрасном настроении!» Но даже если вы едите маленькими порциями, не всегда удается удержать вес неизменным, а уж бесконтрольное употребление сладкого может привести даже к диабету. Самое сложное для человека — осознать свое поведение и взять на себя ответственность за него. Только тогда он начинает контролировать свои мысли, слова и поступки. А это первый шаг к выздоровлению. Задача специалиста-гипнолога — ослабить и свести на нет эти вредные привычки, помочь справиться с недугом.

Часто родители сталкиваются с проблемой «трудных» детей. Можно ли подкорректировать поведение ребенка в переходном возрасте с помощью гипнолога?

    — Очень важно, чтобы родители как можно раньше обратили внимание на школьные проблемы детей и посетили специалиста-гипнолога. Причинами нежелания ребенка ходить в школу могут быть и страх перед учителем, и оскорбления товарищей, и неуверенность в себе. Часто при выполнении домашнего задания школьник не может сконцентрировать внимание — отвлекается по пустякам, жует жевательную резинку, грызет семечки или смотрит телевизор. Только специалист поможет разобраться в причинах недуга. Дети, которые, по словам учителей, не способны к обучению, гипнотерапии поддаются очень хорошо. Гипноз помогает раскрыть невостребованные способности ребенка, после чего ученик получает ощущение уверенности в своих силах, а результат не заставляет себя ждать.

Все ли поддаются гипнозу, и какие есть противопоказания к применению этого метода?

    — Известно, что гипнозу поддаются примерно 90% людей, за исключением больных шизофренией и детей, моложе 7 лет, которые не понимают целей и действий гипнолога. К противопоказаниям также относят интоксикацию с высокой температурой и спутанность сознания.

На какой стадии болезни надо обращаться к специалисту-гипнологу?

— Как только появилась проблема со здоровьем, надо, не затягивая и не загоняя ее вглубь, сразу обращаться к специалисту. Тогда выздоровление наступит за более короткий промежуток времени, за меньшее количество сеансов. Значит, вы сэкономите и время, и средства.

Можно ли самому научиться методу гипноза, и если да, то, как это сделать?

— На специальных курсах обучают различным техникам гипноза. Но не думайте, что самогипноз мгновенно приведет вас к желаемому результату. Над искоренением вредных привычек надо работать долго и упорно. Проявив настойчивость, изменив образ жизни, можно открыть для себя новый мир. Имея цель, можно добиться  соревнованием и победить. А студент - не провалить экзамены и успешно сдать сессию. Каждый из нас способен разрушать сложившиеся стереотипы привычек и создавать иные, полезные. Гипноз становится инструментом, с помощью которого мы можем наиболее эффективно использовать свои скрытые ресурсы для развития личности. Только надо верить в успех, и он обязательно придет.


© 2010. Все права защищены.
Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на Полезное знание