загрузка...
Непознанное / Мудры. Йога для пальцев

Паскимоттанасана

 

Клещи (щипцы)

 

В течение нескольких вдохов оставайтесь в очень расслабленном состоянии наклонившись вперед. Верхняя часть туловища опирается на ноги, голова свисает расслабленно.

Аффирмации: «Я чувствую как меня чудесным образом ведут хорошие силы».

Действие: Усиливает кровообращение в области таза, появляются сосредоточенность, покой и расслабленность. Это поза погружения в свои мысли, размышления.

 

 

 


© 2010. Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"