Главная    Здоровье    Питание    Красота    Молодость    Семья    Дети    Психология    Непознанное    Интересно    Спорт

Непознанное / Мудры. Йога для пальцев


Мудра «Усиливающая энергетический потенциал»

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Аджна-чакры, на физическом — активизирует скрытые резервы организма, помогает в лечении анемии, заболеваний крови и простудных инфекционных заболеваний; на эмоциональном плане — дает импульс для того, чтобы стать более терпимыми, миролюбивыми и восприимчивыми.

Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите красную свечу — она обеспечит приток жизненной энергии.

Развернитесь лицом на восток. Выполняйте мудру двумя руками, расположенными на уровне груди, ладонями друг к другу. Кисти рук выпрямите, а большие пальцы направьте перпендикулярно ладоням. Сводите ладони в горизонтальной плоскости до тех пор, пока большие пальцы не коснутся друг друга, а затем медленно разводите. Вскоре вы почувствуете, что между ладонями возникает ощущение теплого упругого шарика.

 


© 2010. Все права защищены.
Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на Полезное знание